Quais são os frutos que ajudam a combater o envelhecimento

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O objetivo de todos os tratamentos de beleza são as rugas, que regenera os tecidos e reduz a oxidação das células de nossa pele. Enquanto os cremes,  soros e loções e outros componentes são necessárias para atingir seu objetivo e restaurar a firmeza.

Não se esqueça que as linhas, a cada dia que passa produz mais envelhecimento. Os produtos anti-envelhecimento são utilizados com  ingredientes ativos com base no que a mãe natureza nos apresenta, para aumentar a sua eficácia. Nessa ocasião, iremos informá-lo sobre a necessidade de utilizar. Porque o nosso corpo necessita de vitaminas A, B3, C e E, mostrando  quais são os frutos que nós fornece essas vitaminas.

A pele precisa de vitamina A ou beta caroteno para a regeneração de tecidos e neutralizar os radicais livres; Vitamina B3 ou niacina, para pele seca e rachadas, vitamina C, por suas propriedades antioxidantes (protege dos radicais livres que oxidam as células), o colágeno provê e repara os vasos sanguíneos e a vitamina E, promove a regeneração celular, acelera membranas celulares que cura e protege.

As vitaminas do melão e da manga:

O melão: O consumo de 100 gr. Este fruto é equivalente a 90 gr. de água, tão necessária para manter o corpo hidratado o tempo todo, especialmente na temporada de verão. Também aqueles 100 grs. contendo 322 mcg. beta-caroteno, 32 mg. Vitamina C e 0,16 mg. vitamina E.

Manga: Considerado tão bom ou melhor do que o melão, também têm a vantagem de encontrar todos os anos. Este resultado ultrapassa o de melão fibroso e suculento no anti-vitaminas envelhecimento, fornece por 100 gm.: 81 água g.cde, 478 mcg. beta-caroteno (fruta fresca é mais ação da vitamina A), além de vitamina C, vitamina E e niacina ou vitamina B3. Ele também contém zinco, um mineral envolvido na formação de colágeno e elastina. E se pouco tem propriedades antioxidantes. Sabemos que comer essa fruta maravilhosa, o teor de vitaminas A, C e E, nos ajuda a cuidar de nossas artérias e retinas, para reduzir o colesterol e também por seu alto teor de potássio e baixo teor de sódio, também reduz a pressão arterial.

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